ダイエット初日、控えめに言って地獄・・
こんばんは、ネコの下僕やってるヨコタです
まずは、今日の晩御飯をご覧下さい・・・・
いつも、これの3倍ぐらいの量を食べてたんですが、
いきなりこの量になると、かなりきついですね。
一日3食、米はこの量で、オカズの量もこれぐらいで
食事制限していく予定です。
ただ、これだけだと辛くてしょうがない
そこで救済ルールを設定!!!!
「そいつ」をすきなだけ間食してよいというルール
これこそ今回のダイエットの救世主ぅぅぅぅぅ!!!!!
きゅうりだぁぁぁぁあああ!!!!!
※調味料は使用禁止です
こやつのカロリーは1本(100g)13kcal
100本食べても1300kcal!!!!(そんな食えねぇ
栄養もビタミンC、ビタミンK、カリウムが入ってる!
※グーグル先生しらべ
きゅうり、好きなだけ食っていいなら余裕でしょ!
なんて、意気揚々とダイエットを始めたけど・・・
3本目食べた辺りから飽きた・・
ラーメン食べだいぃぃ
現在、膝がまともに動かせないので
食事制限からやっていくしかない・・・
こんなんで、ダイエット続けられるんかな・・_(:3」∠)_グェー
本日の成果
使ったキュウリ・・・・6本
本日の体重
画像横にできなかった(泣